O famoso JET LAG

Gente, hoje finalmente eu consegui dormir. Bom, deixe-me explicar melhor.
Cheguei aqui na segunda à noite. Estava cansada, mas nao tao cansada, pois consegui dormir direitinho no aviao, apesar de ser aquele sono em que voce acorda de 1 em 1 hora. Mas deu para descansar. Enfim, de segunda para terça, dormi às 23h e acordei às 3h da manhã. Pergunta se eu consegui dormir depois! Nem pensar... rolei na cama e acabei levantando. 6h da manha estava arrumando a casa. Nesse dia, fui almoçar com o pessoal, e resolvi nao voltar para casa, senao iria dormir no meio da tarde e me bagunçar ainda mais. Andei a tarde inteira!!! Tinha certeza que iria dormir direito depois de um dia exaustivo.
Bom, de terça para quarta, acordei às 5h da manhã. Já está um pouco melhor, mas mesmo assim, ainda nao estava certo. Nesse dia também andei muito. Sem noçao!!!
De ontem para hoje eu consegui dormir!!!! Mas na boa, eu estava exausta!!! Acabada!!! Duas noites mal dormidas, alias, 2 nao, 4, desde minha saída do Rio.
Também, ninguem merece querer mudar 11 horas de um dia para outro o ritmo do meu corpo. De repente, quando eu era para estar acordada, eu tinha que estar dormindo; quando era para eu estar tomando café da manha, eu tenho que jantar. Estou praticamente enlouquecendo meu organismo.
Certa vez li que para cada 1 hora de diferença de fuso, é necessário um dia para se acostumar. Já tenho 3 dias... Daqui a 8 dias espero estar jantando na hora que meu corpo quiser jantar.
Beijos a todos e que voces tenham uma ótima noite de sono, inclusive quem vos fala!